پنج نکته‌ حیاتی برای زن و شوهرها

تصور کنید که دو کودک در حال بازی هستند. یک دفعه صدای فریادشان بلند می‌شود که: ازت بدم میاد. .. اما چند دقیقه بعد می‌بینید که دارند با هم بازی می‌کنند و خوشحالند. گاهی دو آدم بزرگسال هم در روابط‌شان به همین شکل هستند. فقط کافی است در نیمکت کنارشان بنشینید و آن‌ها را نگاه کنید. تا به حال این تجربه را داشته‌اید؟
به نوشته مجله سیب سبز چه اتفاقی برای کودکان می‌افتد که آن‌ها چند دقیقه پیش دشمن بودند و در حال حاضر باز هم با هم بازی می‌کنند؟ جواب این سؤال ساده است. آن‌ها شادی را انتخاب می‌کنند. آن‌ها لحظه‌شان را می‌بینند و سعی می‌کنند از بازی‌شان لذت ببرند. بزرگ‌ترین مشکلات ما هم اگر تنها مانند کودکان رفتار کنیم،‌ حل می‌شوند. البته زندگی زناشویی همیشه به سادگی بازی‌های کودکانه نیست اما همیشه یکسری نکات کلی و البته ساده برای مقابله با مشکلات زندگی وجود دارد. با رعایت این نکات امیدواریم با تنش‌های زندگی‌تان خداحافظی کنید.

زبان‌تان را گاز بگیرید
انتقاد و قضاوت را بس کنید. بیش‌تر مردم از همان اول شروع به انتقاد می‌کنند. به یاد داشته باشید که اگر طرفین بیش‌تر از تحسین‌شدن مورد انتقاد قرار بگیرند، هیچ‌کس نمی‌تواند ازدواج آن‌ها را نجات دهد. انتقادهای مدام و پی در پی این حس را به همسرتان می‌دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. این حس (بخصوص برای مردها) سردشدن رابطه را به دنبال دارد. قبل از هر چیز سعی کنید همسرتان را بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.
متفاوت سپاسگزاری کنید
درباره تفاوت‌ها شفاف‌سازی کنید. ما همیشه حقایق را از بین فیلترهای متفاوتی رد می‌کنیم که وجود آن فیلترها به فرهنگ، ‌جنسیت و خانواده بستگی دارد. می‌توانید همسرتان را در نوع سپاسگزاری‌تان غافلگیر کنید. اگر او چیزهایی را همیشه دوست داشته که شما با آن مخالفت می‌کردید، می‌توانید با موافقت خود به او حس متفاوت بدهید. مثلا اگر همسرتان خرید یک کالایی را دوست داشته و به نظر شما خرید آن از خرج‌های غیر ضروری زندگی بوده، ‌می‌توانید با پس‌انداز برایش آن کالای مورد علاقه‌اش را بخرید.
معذرت‌خواهی کنید
شما می‌توانید بگویید من به دلیل مشکلاتی که باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم. در هر رابطه‌ای این بهترین شکل معذرت‌خواهی است. اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر 14درصد تقصیرها گردن شماست برای آن قسمت معذرت‌خواهی کنید. ازدواج وقتی خوب پیش می‌رود که حداقل یک نفر بتواند معذرت‌خواهی کند. غرور داشتن در رابطه زناشویی چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان می‌دهد و حس بهتری به ‌زندگی‌تان می‌بخشد.
خوب گوش‌دادن را تمرین کنید
سعی کنید شنونده خوبی باشید. خوب گوش‌دادن بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به شریک زندگی‌تان بدهید. از همین حالا تمرین کنید تا بتوانید بدون قطع کردن صحبت طرف مقابل‌تان،‌ خوب گوش کنید. بعد از صحبت همسرتان می‌توانید از او بپرسید آیا نوبت من شده که حرف بزنم؟
در نهایت بحث می‌توانید نتیجه‌گیری داشته باشید. اگر به دنبال نتیجه هستید باید صبور باشید. هنگامی که هر دوی شما کنترل اعصابتان را از دست می‌دهید نتیجه این می‌شود که همسرتان با عصبانیت به درون اتاق می‌رود و در را به هم می‌کوبد. نگذارید بحث‌تان به این شکل بی‌نتیجه بماند. اگر شما آرام باشید همسرتان هم آرام می‌شود.
دلگرمی بدهید
همیشه در ابتدای هر ازدواج، همه چیز گل و بلبل است و عادت داریم فقط نکات مثبت را ببینیم. اگر بعد از مدتی دیدیم بعضی مسائل آن‌طور نیستند که ما فکر می‌کردیم، باید سعی کنیم بقیه چیزها را خراب نکنیم. همسر ما حتما نکات مثبتی هم دارد. معمولا بازسازی روابط سخت است اما غیرممکن نیست. برای تداوم صمیمیت در ازدواج باید کاری کنید که همسرتان احساس ارزشمندی و برگزیدگی کند. معمولا افرادی که ازدواج‌های طولانی‌تری دارند،‌ می‌فهمند چطور باید به همدیگر توجه کنند. این درک باعث می‌شود که فضایی صمیمی در خانه به وجود آید و در مقابل هم شما می‌توانید انتقادهای سازنده‌تان را پیش ببرید.